స్వరూపం చాలా మోసపూరితమైనది. మీరు సినిమా తారల ముందు, సెట్లో లేదా నిజ జీవితంలో బాధపడకుండా ఉండటం మంచిది.
కాథరిన్ విన్నిక్
- "డాక్టర్ హౌస్"
- "వైకింగ్స్"
- "నేరస్థుడిలా ఆలోచించండి"
చిన్నప్పటి నుంచీ తమ కోసం ఎలా నిలబడాలో తెలిసిన హాలీవుడ్ ప్రసిద్ధ నటీమణులలో కేథరీన్ విన్నిక్ ఒకరు. చాలాకాలంగా ఆమె తన జీవితాన్ని క్రీడలతో అనుసంధానించాలని అనుకుంది, కాని కళ గెలిచింది.
జెస్సికా బీల్
- "ఇల్యూషనిస్ట్"
- "ఈజీ వర్చువల్"
- "సెల్యులార్"
ఈ జాబితాలోని చాలా మంది నటీమణుల మాదిరిగా కాకుండా, జెస్సికా పెద్దవాడిగా యుద్ధ కళలను కనుగొన్నారు. బీల్ తన ఫిట్నెస్ తరగతుల్లో వర్కౌట్లను చేర్చింది, ఇప్పుడు ఆమె ఎటువంటి బాడీగార్డ్లు లేకుండా తనను తాను సులభంగా కాపాడుకోవచ్చు.
సింథియా రోథ్రాక్
- "ది అమేజింగ్ వాండరింగ్స్ ఆఫ్ హెర్క్యులస్"
- "ఈవిల్ ఫర్ గుడ్"
- "ఎక్స్ప్రెస్ లక్షాధికారులు"
టీనేజ్ నుండి చాలా మంది విదేశీ నటీమణులు మార్షల్ ఆర్ట్స్ అభ్యసిస్తున్నారు మరియు వారిలో సింథియా రోథ్రాక్ ఒకరు. రోథ్రాక్ కాలిఫోర్నియాలోని మార్షల్ ఆర్ట్స్ పాఠశాల స్థాపకుడు మరియు ఈ రోజు వరకు కొనసాగుతున్నాడు.
మారిస్కా హర్గిటే
- "అంబులెన్స్"
- "చికాగో ఆన్ ఫైర్"
- "లాస్ వెగాస్ను వదిలి"
లా అండ్ ఆర్డర్ స్టార్ గత శతాబ్దం 90 ల నుండి మార్షల్ ఆర్ట్స్ అభ్యసిస్తున్నారు. శిక్షణ మరింత క్రమశిక్షణతో మరియు సేకరించడానికి సహాయపడుతుందని నటి పేర్కొంది.
జోస్ బెల్
- జంగో అన్చైన్డ్
- "కోల్పోయిన"
- "గాసిప్"
"కిల్ బిల్" చిత్రంలో ఉమా థుర్మాన్ యొక్క స్టంట్ డబుల్ జో బెల్ అని తెలుసుకోవటానికి రష్యన్ ప్రేక్షకులు ఆసక్తి చూపుతారు. ఆమె నటించని బలం క్వెంటిన్ టరాన్టినోకు డెత్ ప్రూఫ్ చిత్రాన్ని రూపొందించడానికి ప్రేరణనిచ్చింది, ఇందులో బెల్ నటించారు.
జెస్సికా ఆల్బా
- "పాపిష్టి పట్టణం"
- "ఇంటిమేట్ డిక్షనరీ"
- "నార్కోసిస్"
జెస్సికా, మొదటి చూపులో, చాలా తీపి మరియు పెళుసైన మహిళ, కానీ ప్రదర్శనలు మోసపూరితమైనవి. ఇప్పుడు నటి చేతితో పోరాడటానికి అత్యంత దూకుడుగా మరియు ఖచ్చితమైన ప్రదేశాలలో శ్రద్ధగా నిమగ్నమై ఉంది - క్రావ్ మాగా.
మిల్లా జోవోవిచ్
- "ఐదవ మూలకం"
- చాప్లిన్
- "రెసిడెంట్ ఈవిల్"
మిల్లా జోవోవిచ్ సొంతంగా చిత్రాలలో స్టంట్స్ చేయడానికి ఇష్టపడే ప్రముఖుల వర్గానికి చెందినవారు. రెసిడెంట్ ఈవిల్ లో నటి చురుకుగా అభ్యసించిన క్లాసికల్ టైక్వాండోతో పాటు, జోవోవిచ్ బ్రెజిలియన్ జియు-జిట్సు యొక్క మాస్టర్.
మార్గోట్ రాబీ
- "వాల్ స్ట్రీట్ యొక్క వోల్ఫ్"
- "వన్స్ అపాన్ ఎ టైమ్ ఇన్ హాలీవుడ్"
- "భవిష్యత్తు నుండి బాయ్ ఫ్రెండ్"
మార్గోట్ రాబీ, పోరాడటానికి తెలిసిన నటీమణుల ఫోటో-జాబితాను కొనసాగిస్తున్నారు. ఆమె అనేక దిశలను నేర్చుకోవటానికి ప్రయత్నించింది, కాని తరువాత ఆమె జియు-జిట్సును ఎక్కువగా ఇష్టపడుతుందని గ్రహించారు.
నవోమి వాట్స్
- "పెయింటెడ్ వీల్"
- "ఇంపాజిబుల్"
- ముల్హోలాండ్ డ్రైవ్
చాలా మంది ప్రముఖ సినీ తారలు బయట మాత్రమే పెళుసుగా కనిపిస్తారు, కాని లోపల వారు నిజమైన యోధులు. వాస్తవం ఏమిటంటే, నటి చిన్నప్పటి నుండి జూడో మరియు జియు-జిట్సులను అభ్యసిస్తోంది, మరియు మొదటి యుద్ధ కళపై ప్రేమ కాలక్రమేణా బలహీనపడితే, రెండవ నవోమి ఇప్పటికీ ప్రాక్టీస్ చేస్తోంది.
ఇవాన్ రాచెల్ వుడ్
- "వరల్డ్ ఆఫ్ ది వైల్డ్ వెస్ట్"
- "మేము నీడలలో ఏమి చేస్తున్నాము"
- "షెరీఫ్ ఫ్రమ్ అండర్ వరల్డ్"
చాలా మంది నక్షత్రాల ప్రదర్శన దర్శకులు సృష్టించిన చిత్రానికి వారిని బానిసలుగా చేస్తుంది. నటి యొక్క సామర్థ్యాన్ని గుర్తించి, తన నైపుణ్యాలను చర్యలో చూపించడానికి అనుమతించే దర్శకుడిని కనుగొనడం మాత్రమే మిగిలి ఉంది.
నీతు చంద్ర
- "సుగంధ ద్రవ్యాలు"
- "టీవీ ఛానల్స్ యుద్ధం"
- "సమస్యలు లేవు"
బాగా పోరాడే నటీమణులలో భారతీయ అందం నీతా చంద్రను కూడా లెక్కించవచ్చు. ఆమె ఇప్పటికీ తన అధ్యయనాలను వదల్లేదు మరియు అనేక విధాలుగా మార్షల్ ఆర్ట్స్ ఆమెను ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది అని నమ్ముతుంది.
మిచెల్ యేహ్
- "మార్కో పోలో"
- "మెమోయిర్స్ ఆఫ్ ఎ గీషా"
- "ఎదురు దాడి"
నటి మిచెల్ యేహ్ స్టంట్మెన్ లేకుండా చిత్రాలలో పోరాడే తారల జాబితాలో సరిగ్గా చేర్చబడటమే కాకుండా, యాక్షన్ లెజెండ్ అని కూడా పిలుస్తారు. మిచెల్ స్వయంగా చాలా కాలంగా టైక్వాండో ప్రాక్టీస్ చేస్తున్నారు.
సారా మిచెల్ గెల్లార్
- "బఫీ ది వాంపైర్ స్లేయర్"
- "క్రూరమైన ఉద్దేశాలు"
- "సెక్స్ అండ్ ది సిటీ"
"బఫీ ది వాంపైర్ స్లేయర్" సిరీస్ 90 ల చివరలో మరియు 2000 ల ప్రారంభంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందింది. పాత రోజుల్లో, అమ్మాయి వృత్తిపరమైన పోరాటాలలో కూడా పాల్గొంది.
డెమి లోవాటో
- "శరీర నిర్మాణ్నాన్ని తెలిపే ఒక పుస్తకం"
- ప్రిన్సెస్ ప్రొటెక్షన్ ప్రోగ్రామ్
- "సన్నీకి అవకాశం ఇవ్వండి"
పోరాడటానికి తెలిసిన నటీమణుల ఫోటో-జాబితాను చుట్టుముట్టడం డెమి లోవాటో. ఆమె ఏ అపరాధిని అయినా సులభంగా ఎదుర్కోగలదు మరియు తనకు తానుగా ఎలా నిలబడాలో తెలుసు.